EKODZIENNIKARZ.PL

Produkty ekologiczne to artykuły, których negatywne oddziaływanie na środowisko zostało ograniczone do minimum lub całkowicie wyeliminowane. Ekologiczna żywność jest produkowana w gospodarstwach ekologicznych, bez użycia nawozów sztucznych. Bardzo istotne podczas produkcji tego rodzaju artykułów spożywczych jest to, że produkcja eko żywności nie wpływa negatywnie na środowisko naturalne.

Eko żywność

Żywność ekologiczna jest coraz częściej wybierana przez osoby dbające o zdrowie, choć zdarza się, że sięgają po nią również osoby kierujące się modą, nie zawsze świadome, co tak naprawdę oznacza ten termin. Tymczasem ekologiczne produkty spożywcze powstają bez udziału syntetycznych dodatków, a wszystkie składniki – owoce, warzywa czy ziarna – muszą pochodzić z upraw, w których przez co najmniej trzy lata nie stosowano nawozów sztucznych ani pestycydów.

Taka żywność może być produkowana wyłącznie w gospodarstwach ekologicznych i musi być przechowywana oraz przetwarzana zgodnie z określonymi normami. Aby mogła zostać uznana za ekologiczną, cały proces jej wytwarzania nie może szkodzić środowisku, a użyte surowce nie mogą być toksyczne ani testowane na zwierzętach. Równie ważne są zasady pakowania – opakowania powinny być ograniczone do minimum, nadawać się do ponownego wykorzystania, a zużycie energii na każdym etapie produkcji musi być możliwie najniższe.

Oznaczenia ekologiczne

W krajach Unii Europejskiej funkcjonuje system certyfikacji produkcji ekologicznej, a jego potwierdzeniem jest wspólnotowy znak „Rolnictwo ekologiczne”, umieszczany na etykiecie produktu. Oprócz tego, na opakowaniu powinien znajdować się numer i nazwa jednostki certyfikującej, dane producenta oraz nazwa produktu. Dodatkowe elementy to napis „Rolnictwo ekologiczne – system kontroli WE” oraz wspomniany graficzny znak unijny.

Kupując produkt z takim oznaczeniem, można mieć pewność, że co najmniej 95% jego składników zostało pozyskanych metodami naturalnymi, a cały proces produkcji był nadzorowany. Produkty takie są sprzedawane w zamkniętych, odpowiednio oznakowanych opakowaniach, dzięki czemu wiadomo, kto, gdzie i w jakich warunkach je wytworzył. Certyfikat ekologiczny dotyczy zarówno gospodarstw, jak i producentów żywności.

Nie każda żywność sprzedawana na stoisku z napisem „eko” rzeczywiście spełnia te kryteria – czasem określenie to służy wyłącznie celom marketingowym. Prawdziwa żywność ekologiczna musi być certyfikowana zgodnie z wymaganiami Unii Europejskiej, Ministerstwa Rolnictwa i Rozwoju Wsi oraz Inspekcji Jakości Handlowej Artykułów Rolno–Spożywczych. Produkcja podlega corocznej kontroli, a w przypadku wykrycia nieprawidłowości rolnik lub sprzedawca może zostać ukarany finansowo.

W Unii Europejskiej oficjalnym symbolem jest Ekoliść. Źródło: ekoj.pl

Zakup żywności ekologicznej

Dla jednych zakupy to przyjemność, dla innych konieczność – jednak niezależnie od nastawienia, warto kupować świadomie. Nie należy sugerować się wyłącznie wyglądem opakowania, ponieważ to jego zawartość ma kluczowe znaczenie. Obecne przepisy precyzują, jakie informacje powinny znaleźć się na etykiecie, w tym: nazwa produktu, dane producenta, skład, termin ważności, masa netto, warunki przechowywania i sposób przygotowania. Na produktach mlecznych obowiązkowa jest informacja o zawartości tłuszczu, w przypadku napojów alkoholowych powyżej 1,2% – ilość alkoholu, a jeśli produkt zawiera dodatki chemiczne, również one muszą być wymienione.

Wszystkie te informacje powinny być dobrze widoczne i nie mogą być zakrywane żadnymi nadrukami. Choć zamieszczanie informacji o wartości odżywczej nie jest obowiązkowe, wielu producentów je podaje.

Oznaczenia żywności specjalnej

Do żywności specjalnej zalicza się m.in. odżywki dla sportowców, produkty dla niemowląt, koncentraty obiadowe i deserowe, żywność dla diabetyków oraz produkty bezglutenowe. W ich przypadku, oprócz danych obowiązkowych, producenci podają również wartość odżywczą, obejmującą kaloryczność, zawartość białka, cukrów, tłuszczów, błonnika, sodu oraz witamin i minerałów.

Na produktach dietetycznych mogą pojawiać się także wskazania zdrowotne, jednak tylko wtedy, gdy są one poparte badaniami. Wszystkie informacje muszą być rzetelne i zrozumiałe – w przeciwnym razie produkt nie powinien być kupowany. Czasem brak polskiej etykiety lub skomplikowany język mogą być sygnałem ostrzegawczym. Warto też pamiętać, że np. czekolada bez cukru nie zawsze jest odpowiednia dla osób z cukrzycą, a jeśli cukier znajduje się na pierwszym miejscu w składzie batonika czy napoju – lepiej sięgnąć po inny produkt.

Świadomy wybór żywności to krok w stronę lepszego zdrowia. Wystarczy przeczytać kilka zdań więcej, by chronić swój organizm i dokonywać lepszych wyborów.

Produkty ekologiczne to artykuły, które nie wpływają negatywnie na środowisko. Żywność ekologiczna powinna być wytwarzana bez użycia sztucznych nawozów i dodatków. Choć nie wszystkie produkty eko są przeznaczone dla każdego, warto zainwestować w takie jedzenie, by prowadzić zdrowszy tryb życia.

autor: Dawid Gruchlik

Przejdź do treści